CY 1090 Wien

Home of female fitness

Challenge Yourself

Challenge Yourself

CY 1090 Wien

Servus im Alsergrund!

Challenge Yourself 1090 ist Dein Fitnessstudio in Wien Alsergrund. Hier erwartet Dich das perfekte Fitness-Training für Frauen.

Bei unseren hochintensiven persönlichen Kleingruppen-Trainings erwartet Dich jede Menge Spaß, hohe Energie und herausfordernde Workouts. Qualität und Freude am Training stehen bei uns im Vordergrund. Jede Kleingruppen-Trainingseinheit wird von einer erfahrenen Trainerin geleitet, um sicherzustellen, dass Du sicher und top motiviert das Beste aus Dir herausholst. In nur 50 Minuten bringst Du mehr Energie, Gesundheit und Wohlbefinden in Deinen Alltag.

Haben wir Dein Interesse geweckt? Lerne uns kennen und teste uns jetzt eine Woche kostenlos. Deine Freundin ist natürlich auch herzlich willkommen. Wir freuen uns auf Euch.

Anfahrt & Erreichbarkeit:

U6: Nußdorfer Straße
Linie 37 und 38: Canisiusgasse
Parken: im öffentlicher Kurzparkzone (Mo – Fr)

Unser Angebot

Transformation

Coaches

CY_Coach_Kajsa

Transformation Coach

Kajsa

Transformation Coach

Angie

Transformation Coach

Antonija

Transformation Coach

Bel

Transformation Sofia

Bel

Transformation Allison

Bel

Challenge Yourself Kundenfeedback

Hier klicken um alle Beiträge auf Google anzuzeigen.
Klicken Sie hier um selbst ein Feedback zu schreiben.

Susanna F.
vor 1 Jahr
Amazing place with very competent teachers. They re-shaped my body
Elisabeth S.
vor 1 Jahr
Das beste Fitnessstudio für Frauen in Wien! Ich schätze das familiäre Klima, das abwechslungsreiche Trainingsprogramm und die unterschiedlichen (monatlichen) Challenges sehr! So wird es nie langweilig und es macht das Training auch effizienter. Die Trainerinnen sind alle sehr sympathisch, motiviert und erfahren. Man bemerkt auch schnell Trainingsfortschritte! Was ich an challenge yourself besonders schätze ist, dass jedes Level willkommen ist und man trotz Training in der Gruppe, auch individuelle Anpassungen bekommt. Ich fühle mich als Frau unter Frauen, dort sehr wohl und würde mich immer wieder für challenge yourself entscheiden!
Veronika M.
vor 1 Jahr
Einfache Anmeldung, super Trainerinnen, man bleibt daran weil man viel Spaß hat und weil man nicht alleine ist. Ganz anderes Lebensgefühl sich intensiv zu bewegen und richtig Sport machen.
Daniela M.
vor 1 Jahr
Tolles Konzept und super umgesetzt!
Christina H.
vor 3 Monaten
Ich liebe das abwechslungsreiche Training! Die Möglichkeit auch online dabei zu sein ist für mich perfekt! Mit der richtigen Ernährung habe ich bereits nach wenigen Wochen gespürt, wie sich mein Körper verändert. Ich liebe es einfach und ist jetzt fixer Bestandteil meiner Routine!! 🥰 💪 🏋️‍♀️
Magdalena S.
vor 1 Jahr
Absolute Empfehlung! Ich bin seit Jahren abwechselnd im Studio im 9. und im 13. Bezirk und die Stimmung ist super. Das Training ist abwechslungsreich und intensiv und die Trainerinnen unterstützen und motivieren toll. Sie schauen auch auf die richtige Ausführung, was mir besonders wichtig ist und nehmen sich bei Fragen Zeit. Je nach Fitnesslevel gibt es für die Übungen auch einfache oder fordernde Varianten - es ist also auch für Anfängerinnen definitiv empfehlenswert.
Ute S.
vor 1 Jahr
Ich habe vor Jahren bereits im 2. Bezirk dort trainiert. Das Konzept hat mir sofort gefallen. Alles super vom Training bis zu den Trainerinnen. Dann hat es sich Jobwechsel bedingt verlaufen und einige andere Dinge. Das Leben eben😥. Wie auch immer. Nun habe ich, nachdem ich auch anderes ausprobiert habe, wieder in 1090 begonnen. Und was soll ich sagen? Es ist noch immer Spitze und hat sich beachtenswert weiterentwickelt. Ich hätte nie aufhören sollen, haha. Die Trainerinnen sind super nett und hilfsbereit. Das Training unter lauter sympathischen Gleichgesinnten ist sehr motivierend. Man kann sich nur wohlfühlen. In anderen Worten: Ich bin wieder heimgekommen. 🤣 Endlich. Absolut empfehlenswert. Traut euch!
Veronika S.
vor 4 Wochen
Abwechslungsreiches Training, motivierte Trainerinnen, sauberes Studio, unkomplizierte Anmeldung - für mich perfekt!
Klarsicht F.
vor 1 Jahr
Super Studio mit spitzen Trainerinnen – meine uneingeschränkte Empfehlung. Bin seit einem Jahr dabei und bin begeistert von den kleinen und großen Erfolgserlebnissen seitdem. Es bleibt abwechslungsreich, auf individuelle Bedürfnisse oder Fragen wird immer kompetent eingegangen und es macht Spaß, in so einer netten Community zu trainieren. Als ich wegen einer Sportverletzung einen Monat aussetzen musste, ist man mir bei meinem Abo sehr entgegengekommen. Klasse, dass es auch auf dieser Ebene ein so persönlich geführtes Studio ist.
Yvonne G.
vor 1 Jahr
Großartiges Studio, mit sehr lieben, motivierenden Trainerinnen, freue mich immer sehr auf die Trainings hier, sind super abwechslungsreich und fordernd, genau was ich mag!
Mary L.
vor 1 Jahr
Ich kann Challenge Yourself absolut weiterempfehlen! Motivierende Trainings und tolle Community! Bei Challenge Yourself fühlt man sich sofort wohl und bestens betreut – absolut für alle, die flexibel Sport und Spaß verbinden wollen!
Carla R.
vor 1 Jahr
Ich komme seit 2, 5 Jahren hierher. Davor konnte ich mich nie zu Sport aufraffen. Ich habe oft angefangen, schnell wieder aufgehört. Dank den motivierten Trainerinnen und den knackigen abwechslungsreichen Trainings, die gleichzeitig herausfordern aber auch schaffbar sind, habe ich es geschafft, mit Sport zu beginnen und auch dran zu bleiben 🙂 ich fühle mich stärker und fitter als je zuvor. Danke!!! 🙂
María Luisa de L.
vor 1 Jahr
I joined Challenge Yourself two years ago with zero fitness background, and the transformation has been incredible. Today, I feel strong, confident, and full of energy. The training is designed in a way that makes you actually want to show up. Every morning, I wake up excited to go train (yes, I go as much as I can), it’s become a highlight of my day! Highly recommended for anyone looking to truly change their body, mindset and overall health 🙂
Felicitas L.
vor 1 Jahr
Top Training und Top motivierte Trainerinnen! Da gibts keine Ausreden! Bringt sogar einen Sportmuffel wie mich zum Bewegen!
Zsófia H.
vor 1 Jahr
Ich kann vom Studio und den Trainerinnen nur in Superlativen sprechen. Für alle Fitnesslevel geeignet 💪🏼
bae B.
vor 2 Monaten
Nachdem ich viele Trainingsstudios ausprobiert habe, habe ich endlich das richtige gefunden. Seit drei Monaten trainiere ich hier und bin mehr als zufrieden. Absolute Empfehlung!
Petra J.
vor 1 Jahr
Super Training, bin schon einige Jahre dabei und kann es sehr empfehlen. Kraft/Ausdauer - alles dabei und mega unkompliziert!
Maria C.
vor 3 Monaten
Intensive Workouts, motivierende Trainerinnen und eine tolle Gruppe. Es wird auf die richtige Ausführung geachtet und die Gruppengröße ist angenehm. Besonders schön finde ich, dass viele schon seit Jahren dabei sind. Das spricht für die tolle Atmosphäre und motiviert zusätzlich. „Challenge Yourself“ ist hier wirklich Programm. Ich gehe jedes Mal mit einem guten Gefühl nach Hause.
Irene Iglesias B.
vor 1 Jahr
Top Fitness Studio! Für mich die perfekte Mischung aus fordernd und machbar – es wird mir nie langweilig! Außerdem ist der Raum immer sauber und gut gelüftet 👌
Verena K.
vor 1 Jahr
Ganz tolle Trainingskonzepte, intensiv, fokussiert, professionell, abwechslungsreich und lustig.
K. Q.
vor 1 Jahr
Großartig, tolles Team und gute, effiziente Workouts 🤩 alles unkompliziert sauber und immer motiviert!! Love it!
Klara E.
vor 1 Jahr
Ein sehr liebes Studio, wo man auch wirklich Erfolgserlebnisse verspürt. Ich komme regelmäßig her und hoffe auch, dass es so bleibt 🙂
Sissi V.
vor 1 Jahr
Super Ganzkörper-Workout, Augenmerk auf richtige Ausführung, nette Community, nur Mädels, macht süchtig :-)!
Sandra M.
vor 1 Jahr
Mega Peogramm,Abwechslungsreich,von lieben Ladys geführt,Empfehlenswert
Monika K.
vor 1 Jahr
Ich bin seit rd. 10 Jahren dabei und bin noch immer begeistert vom abwechslungsreichen und fordernden Training. Mir machen sowohl die Kraft- als auch die Cardiostunden sehr viel Spaß. Durch das Kleingruppenformat können die Trainerinnen stets auf die korrekte Ausführung der Übungen achten bzw. korrigieren wenn notwendig.
Viele glauben, Motivation sei der Schlüssel zum Erfolg. Doch Motivation kommt und geht. Und was wirklich den Unterschied macht, ist Beständigkeit: Die Entscheidung, immer wiederzukommen – auch an Tagen, an denen es schwerfällt. Denn Fortschritt entsteht nicht durch ein perfektes Training, sondern durch viele kleine Schritte, die sich Woche für Woche summieren. Und genau dabei begleiten wir dich. 🤍 💬 Was hilft dir dabei, dranzubleiben, auch wenn die Motivation mal fehlt? #challengeyourself #motivation #beständigkeit #fitnessjourney #frauenfitness #fitnesswien #fitnesssalzburg #womenonly #coaching #community #strongwomen #homeoffemalefitness #fitnessmotivation #österreich #mindset
Machst du regelmäßige Check-ins mit dir selbst? Mit dem Start eines neuen Monats ist ein guter Zeitpunkt, kurz innezuhalten und zu reflektieren: Wie ist es dir in letzter Zeit gegangen? Vielleicht war nicht jedes Training perfekt. Vielleicht gab es Tage, an denen die Motivation gefehlt hat. Und genau das ist völlig normal. Fortschritt entsteht nicht dadurch, alles perfekt zu machen. Sondern dadurch, immer wiederzukommen. Jede Trainingseinheit bringt dich deinem Ziel ein Stück näher. Wir freuen uns darauf, gemeinsam mit euch auch die zweite Hälfte der Challenge erfolgreich zu meistern. 💙 💬 Wie fühlst du dich bisher während der Align & Define Challenge? #alignanddefine #challengeyourself #fitnesschallenge #frauenfitness #fitnesswien #fitnesssalzburg #coaching #community #womenonly #strongwomen #fitnessmotivation #homeoffemalefitness #fitnessjourney #österreich #workout
Warum bleiben so viele Frauen jahrelang bei uns? 🤍 Nicht nur wegen des Trainings selbst. Sondern auch wegen der Frauen, die neben ihnen trainieren. Wegen der gemeinsamen Energie, der Motivation und dem Gefühl, nicht alleine zu sein. Zusammen ist alles leichter. Zusammen inspirieren und motivieren wir uns gegenseitig. Und genau das macht Challenge Yourself zu mehr als nur einem Fitnessstudio. 🌱 💬 Was liebst du am meisten an unserer Community? #challengeyourself #fitnesscommunity #frauenfitness #frauenpower #gemeinsamstärker #homeoffemalefitness #fitnessfürfrauen
Im Oktober – dem Breast Cancer Awareness Month – möchten wir den Fokus bewusst auf die Gesundheit und das Wohlbefinden von Frauen legen. Mit kraftvollen Workouts stärkst du nicht nur deinen Körper, sondern setzt auch ein Zeichen für Zusammenhalt und Frauenpower. Die Challenge soll vermitteln, dass wir uns gegenseitig motivieren und als Community für all jene Frauen stark sind, die gerade selbst nicht kämpfen können. 💬 Bist du dabei? Schreib „PINK“ in die Kommentare oder schick uns eine DM. #pinkpowerchallenge #challengeyourself #frauenfitness #womenonly #fitnesschallenge #strongwomen #fitnesswien #fitnesssalzburg #homeoffemalefitness #österreich
Viele Frauen beginnen mit Krafttraining, weil sie fitter werden möchten. Doch sie bleiben aus ganz anderen Gründen. Sie fühlen sich stärker, gewinnen mehr Energie für den Alltag und entwickeln mehr Selbstvertrauen. Denn sie merken, wie gut es sich anfühlt, Dinge zu schaffen, die früher unmöglich erschienen. Krafttraining bedeutet nicht, möglichst schwer zu trainieren. Es bedeutet, deinen Körper Schritt für Schritt stärker und belastbarer zu machen – in deinem eigenen Tempo. Genau dabei begleiten wir dich. 🤍 💬 Was hat sich für dich durch Krafttraining am meisten verändert? #challengeyourself #krafttraining #frauenfitness #womenonly #fitnesswien #fitnesssalzburg #strongwomen #fitnessmotivation #coaching #muskelaufbau #homeoffemalefitness #fitnesscommunity #gesundheit #fitnessösterreich #womenwholift
Bist du dir manchmal nicht sicher, ob du eine Übung richtig ausführst? Das kennen wir. 🤍 Genau deshalb sind unsere Trainerinnen während jeder Einheit für dich da. Manchmal braucht es nur einen kleinen Hinweis, eine Anpassung oder eine andere Erklärung – und schon fühlt sich eine Übung ganz anders an. Wir schauen auf dich, damit du sicher und effektiv trainieren kannst. Persönliches Coaching bei jeder Einheit – das ist Challenge Yourself. 💪 #challengeyourself #personalcoaching #frauenfitness #krafttraining #fitnesstipps #technik #fitnessfürfrauen
Hinter jedem Training steckt mehr als nur ein Trainingsplan. Heute möchten wir dir unsere Trainerin Kajsa vorstellen. 🤍 Nachdem Kajsa selbst mehrere Jahre an HIIT-Gruppentrainings teilgenommen hat, hat sie erlebt, wie sehr Training nicht nur den Körper verändern, sondern auch Freude, Energie und Selbstvertrauen geben kann. Genau dieses Gefühl möchte sie heute mit anderen Frauen teilen. Durch HIIT und Krafttraining ist sie selbst über sich hinausgewachsen und hat gelernt, ihren Körper als Verbündeten zu sehen. Als Trainerin möchte sie Frauen dafür begeistern, Training als Kraftquelle wahrzunehmen – für mehr Wohlbefinden, Selbstvertrauen und Selbstliebe. Was sie an Challenge Yourself besonders liebt? Die Atmosphäre unter Frauen. 🤍 Die Community, die Verbindungen und das Gefühl, sich im Studio sofort willkommen und wohlzufühlen. Dazu kommt professionelles Training, das für jede Frau machbar ist. Und natürlich darf ihre Lieblingsübung nicht fehlen: Burpees. Kein Wunder also, dass ihr Spitzname „Burpee Queen“ lautet. 😊 Fun Fact: Kajsa liebt Katzen über alles – besonders ihre beiden eigenen. Außerdem liebt sie gutes Essen und den Sommer. Obwohl sie gebürtige Schwedin ist, vermisst sie die Kälte definitiv nicht! ☀️ Vielleicht lernst du sie ja schon bei deinem nächsten Training persönlich kennen. 🤍 💬 Welche Übung motiviert dich am meisten, wenn deine Trainerin dabei ist? #challengeyourself #trainerin #frauenfitness #womenonly #coaching #fitnesswien #fitnesssalzburg #strongwomen #fitnesscoach #community #homeoffemalefitness #motivation #gymcommunity #österreich #fitness
Wartest du noch auf die Motivation, um endlich mit dem Training anzufangen? Dann bist du nicht allein. 🤍 Oft ist der schwierigste Schritt einfach der erste. Bei Challenge Yourself musst du nicht alles selbst planen oder bereits wissen, was du machst. Du kommst einfach zum Training – wir kümmern uns um den Rest. Und genau so wird Training Schritt für Schritt zu einer Gewohnheit. 💪 💬 Was hilft dir dabei, dranzubleiben? #challengeyourself #frauenfitness #trainingmotivation #fitnessfürfrauen #dranbleiben #gemeinsamstärker #homeoffemalefitness
Viele denken, bei unseren HIIT-Workouts geht es einfach nur darum, ins Schwitzen zu kommen. Doch hinter jeder Einheit steckt ein klares Ziel. Durch das Zusammenspiel aus Eigenkörpergewichtsübungen, einem höheren Trainingstempo sowie schnellen Richtungs- und Positionswechseln trainierst du nicht nur deine Ausdauer – sondern deinen gesamten Körper. Unsere HIIT-Workouts helfen dir dabei: ❤️ dein Herz-Kreislauf-System zu stärken. ⚡ deine Schnelligkeit und Explosivität zu verbessern. 🤸 deine Koordination und Körperkontrolle zu fördern. 🦵 deine Gelenke zu stabilisieren. 💪 dich zwischen den Übungen und Trainingseinheiten schneller zu erholen. Jede Einheit ist bewusst aufgebaut – damit du nicht nur heute stärker wirst, sondern langfristig leistungsfähiger und belastbarer bleibst. 🤍 💬 Hast du schon einmal an einem HIIT-Workouts teilgenommen? Wie hat es sich angefühlt? #challengeyourself #powerworkout #hiit #frauenfitness #fitnesswissen #fitnesswien #fitnesssalzburg #womenonly #coaching #krafttraining #cardio #fitnesscommunity #strongwomen #homeoffemalefitness #österreich

Follow us

Das Training reicht dir nicht? Dann folge uns doch auf Instagram und Facebook und bleibe immer am Laufenden. Unsere Communitiy freut sich auf dich!

Get our App

Die App ist der einfachste Weg um Dich zu unserem Training anzumelden und Dein Profil zu verwalten. Viel Spaß!