Deine kostenlose Online-Trainingswoche – live aus unserem Studio in Wien

Lass dich eine Woche lang von unserem einzigartigen Live-Online-Training begeistern – kostenlos und unverbindlich! Erlebe die volle Energie unserer Kleingruppentrainings, die direkt aus unserem Studio in Wien zu dir nach Hause gestreamt werden. Trainiere live mit unserer Community vor Ort – so, als wärst du mitten im Studio dabei!

Was erwartet dich in deiner Online-Free-Week?

💪 Live-Trainings mit unserer Frauen-Community in Wien – Du bist über unsere Live-Übertragung mitten im Studio dabei.

🔄 Alternativübungen für dein Online-Training – Unsere Trainerinnen geben dir während des Trainings Optionen ohne Equipment, damit du auch zuhause optimal mitmachen kannst.

🎥 On-Demand-Workouts & Spezialinfos – Zusätzlich zu den Live-Trainings erhältst du Zugang zu exklusiven Online-Inhalten, um dein Training noch effektiver zu gestalten.

🌱 Für alle Fitnesslevel geeignet – Egal, ob du Anfängerin oder fortgeschritten bist, wir holen dich genau da ab, wo du stehst.

🤝 Gemeinschaft & Motivation – Werde Teil unserer Challenge-Yourself-Community und erlebe, wie Fitness in einer unterstützenden Umgebung noch mehr Spaß macht.

🎯 Dein individuelles Coaching mit dem CY Fit Talk – In einem kostenlosen 20-minütigen Online-Coaching mit einer unserer Trainerinnen setzen wir gemeinsam deine Fitnessziele und geben dir wertvolle Tipps für deinen Erfolg.

🎓 Exklusive Experten-Talks & Know-how – Profitiere von unserem Wissen zu Training, Ernährung & Mindset.

So funktioniert’s:

1️⃣ Wähle im Stundenplan deine gewünschten Einheiten und melde dich an.

2️⃣ Trainiere live mit uns, direkt aus dem Studio – spüre die Energie & Motivation der Gruppe.
3️⃣ Nutze den CY Fit Talk für dein persönliches 20-minütiges Online-Coaching.
4️⃣ Profitiere von unseren Experten-Talks & Know-how zu Training, Ernährung & Mindset.
5️⃣ Werde Teil unserer starken Frauen-Community und erlebe, wie Fitness online genauso verbindend sein kann wie vor Ort!

Challenge Yourself ist mehr als nur ein Fitnessstudio – wir sind dein sicherer Raum für persönliches Wachstum, Selbstbewusstsein und echte Ergebnisse. Egal, wo du bist – wir bringen die Challenge zu dir nach Hause!

🔥 Melde dich jetzt an & starte deine kostenlose Online-Woche!

Challenge Yourself Kundenfeedback

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Nicole S.
Ich bin absolut begeistert von Challenge Yourself! Das Team – Kajsa, Antonija, Julia und Angelika – ist einfach großartig. Jede einzelne von ihnen bringt so viel Motivation, Fachwissen und positive Energie mit, dass man sich sofort wohl fühlt. Egal, ob Anfängerin oder Fortgeschrittene, hier wird auf jedes Fitnesslevel eingegangen.

Das Training ist unglaublich abwechslungsreich – eine perfekte Mischung aus Cardio und Kraft, die mich jedes Mal aufs Neue herausfordert. Besonders schätze ich, dass die Übungen auch individuell angepasst werden, sei es bei Verletzungen oder anderen Einschränkungen. So kann wirklich jede mitmachen und das Beste aus sich herausholen.

Auch super: Durch die Möglichkeit, online mitzumachen, gibt es wirklich keine Ausreden mehr! Egal wo ich bin, ich kann immer trainieren.

Wer nach einem Studio mit top Trainerinnen, professioneller Betreuung und einer motivierenden Atmosphäre sucht, ist hier genau richtig. Ich kann es nur wärmstens empfehlen!
Angelina C.
Super Team, Mega motivierte Trainerinnen, mehr als nur ein Studio, du wirst persönlich betreut und bist in 4 Wochen fit für den Sommer 💕🤩🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞 kann nur jedem empfehlen 🏋️‍♀️🏋️‍♀️🏋️‍♀️🏋️‍♀️
Hier macht das gemeinsam Training Spaß
Tijana H.
Top-Fitnesscenter. Die Atmosphäre ist großartig, der Raum ist großartig, das Personal ist professionell, die professionellen Trainerinnen sind etwas ganz Besonderes. Alles Lob.
Sonja P
Seit fast 2 Jahren dabei und noch nie ans Aufhören gedacht, und das von einem früheren No-Sports-Girl ☺️
Gibt für jede Übung Leicht, Normal und Hardcore Variante! UND es wird auf Verletzungen eingegangen und Ersatzübungen gezeigt! Somit keine Ausrede mehr, mal auszulassen 😊
Egal welche Gewichtsklasse, welches Fitnesslevel, bei Challenge Yourself ist frau gut aufgehoben! Nicht zuletzt wegen den Trainerinnen, die einen immer aufs Neue motivieren zu wissen! 😎👍😎
Kati 2.
Ich bin seit einem Jahr Mitglied  und war eher skeptisch was Gruppentrainings angeht, da ich das noch nie zuvor gemacht habe...Nun was soll ich sagen, ich bin froh mich getäuscht zu haben. Dank der kurzweiligen aber intensiven Trainings bin ich momentan in der fittesten Phase überhaupt. Das gemeinsame Training ist echt Hammer und die Trainerinnen erst recht! Man fühlt sich unfassbar gut aufgehoben und wird immer motiviert alles rauszuholen. Auch die online Trainings, die ich seither aus Zeitgründen nutzen muss, sind klasse. Ich würde es jedem empfehlen, egal wie introvertiert oder unfit man sein mag. 😀 Definitiv das beste Studio für Frauen, in dem ich bis jetzt war!
Julia K
Top!! Macht Spaß, tolle Community, sehr kompetente und nette Trainerinnen, abwechslungsreiches und hocheffektives Training und schöne Räumlichkeiten. Jedes Training macht Spaß 🙂
Juliana Garcia Marçal da S.
Amazing fitness studio 🤩 They offer fitness training for groups only for women and the work-outs are made for women too! The instructors are so friendly and knowledgeable. I barely see the time pass when working out 🏋️‍♀️ I also love how they keep an eye on everyone doing the class, correcting us when needed and giving individual attention. Despite the fact that I don’t speak German, I can still follow the class. And if you want an English training, you can go when Antonia is the trainer 🤩 she is great! My favorite classes are from Kasja & Antonia!
Natascha W.
Finde das Training spitze! Großes Plus ist für mich, dass es auch Stunden am Vormittag gibt.
Sodaba K.
Das Trainingsprogramm ist super abwechslungsreich.
Das Besondere an diesem Gym sind definitiv die Trainerinnen. Sie schaffen eine so positive und motivierende Atmosphäre, dass man jedes Training mit Freude erwartet und mit einem Lächeln im Gesicht verlässt.
Besonders Angie und Stefanie sind absolute Powerfrauen und motivieren mich immer wieder aufs Neue, meine Grenzen zu überschreiten.
Ihr seid ein echter Gewinn für dieses Studio und macht jede Trainingseinheit zu etwas Besonderem.
DANKE
nina D.
Allerbestes Frauentraining und super anstrengend. Da können Männer einpacken. Ungelogen! Ich trainiere seit über 20 Jahren regelmäßig und selbst ich, hab jedesmal nachher noch irgendwo einen Muskelkater. Ausserdem stärkt es dein Mindset. Aufgeben ist keine Option, weil du alles schaffen kannst!
Anna A.
Challenge yourself ist einfach ein toller Ort voller Powerfrauen und super Atmosphäre! Die Trainerinnen sind super nett und kompetent - sie achten auf die richtige Übungsausführung und zeigen alternative Übungen, wenn nötig. Die Mischung aus Kraft und Ausdauer ist genau richtig! Ich kann die Kurse wirklich von Herzen empfehlen!
F R.
💪🏼💪🏼💪🏼 Garantierter Killer. Auf die beste Art und Weise! Versierte Athletinnen als Trainerinnen, tolle Übungsanleitung, jeden Tag ein anderes Programm, kurzweilig und effektiv! Und für mich das Wichtigste: Die Klassen gehen um 6:30h los. Danke Team CY!
💪🏼💪🏼💪🏼🔥🔥🔥

Nachtrag: den Sommer über trainiere ich jetzt via Online Abo von meinem Urlaubsort aus. Anfangs hatte ich die Befürchtung, dass das ähnlich anonym und unverbindlich werden könnte wie bei den üblichen YouTube Workouts. Zum Glück ist das Gegenteil der Fall. Da die Workouts live sind habe ich das Gefühl mitten drin und dabei zu sein. Alle Übungen werden-für zu Hause adaptiert- vorgezeigt und begleitet. Via Chat kann ich Fragen stellen. SUPER LÖSUNG fürs sportliche Trainieren in den Ferien!!!
Miri
Ich bin seit einigen Monaten Online-Mitglied und kann das Studio nur empfehlen. Die Mitarbeiterinnen sind super freundlich und antworten schnell bei Fragen. Das Fitnessprogramm ist abwechslungsreich und kurzweilig. Und für online Teilnehmer gibt es immer gute Alternativen. Eine tolle Option um sich fit zu halten
Sun and L.
Sehr gute Trening
Michaela M.
Super Studio, sauber, hell und gut erreichbar. Und die Trainerinnen sind sehr engagiert. Ich finde außerdem das Konzept sehr abwechslungsreich und effizient.
Anna B.
Schönes Studio, super Workouts und nette kompetente Trainerinnen 🙂
Angie H.
Challenge Yourself offers a very wide diversifying range of workouts. The trainers are very good and motivating! I can only recommend it!
Sonja S.
Die Trainerinnen von Challenge Yourself in Salzburg sind sehr aufmerksam und gehen speziell auf jede Teilnehmerin ein. Außerdem sind sie alle sehr freundlich und sympathisch. Bei jeder Trainingseinheit versuchen sie zu motivieren und spornen dich an durchzuhalten, sollten die 2 Minuten der Übung hin und wieder doch länger zu scheinen! Das Studio kann ich nur wärmstens empfehlen für Frauen, die fitter werden und Muskeln aufbauen wollen.
Marina
Das Training ist super effizient und macht sehr viel Spaß! Achtung Suchtgefahr! 🙂
Kathrin U.
Ich habe im April meine erste Bootcamp Challenge "Strong 4 Spring" in Hietzing absolviert und war absolut begeistert. In nur 28 Tagen - mit 16 herausfordernden Trainingseinheiten - konnte ich meine Kraft und Ausdauer merklich verbessern. Dank der tollen Trainerinnen Viki und Kajsa fiel es mir leicht mich für das Training zu motivieren. Das Training in der Gruppe hilft einem dabei nicht aufzugeben, wenn es schwer wird und am Ende ist man stolz darauf es zusammen geschafft zu haben. Ich kann Challenge Yourself jeder Frau, die an einem effektiven und abwechslungsreichen Training interessiert ist, nur wärmstens empfehlen.
Birgit L.
Die Kräftigungsübungen für den ganzen Körper und vor allem für den Rücken finde ich super!
Sandra M.
Super nette und motivierte Trainerinnen, die mich immer wieder aufs Neue herausfordern und das Training stets sehr abwechslungsreich gestalten!
Sophie
Super nettes Team und tolles Training. Ich habe CY bereits vor Covid entdeckt und bin auch jetzt wieder dabei. Aga und Kajsa motivieren super und gehen auch auf die Teilnehmer ein. Kann es nur empfehlen
Martina H.
Die Trainingseinheiten sind super aufgebaut und für jedes Fitnesslevel geeignet. Ich, als absolute Anfängerin hatte Bedenken, dass ich die Übungen nicht schaffe. Die Trainerinnen erklären und zeigen jede Übung vor. Auch korrigieren sie bei Fehlhaltung oder falscher Ausführung, was für mich als Anfängerin sehr hilfreich ist.Was mir besonders gefällt, dass man motiviert wird bis am Schluss durchzuhalten (was mir bei diversen Trainingsprogrammen zu Hause bisher immer gefehlt hat). Weiters ein großer Pluspunkt ist, dass die Trainingseinheiten auch online gebucht werden können (find ich spitze, da ich nicht in unmittelbarer Nähe wohne).
Aga und Kajsa sind wirklich Top Trainerinnen und sehr sympathisch. Ich kann nur sagen, klare Empfehlung!! Nach ca 4 Wochen hat sich meine Ausdauer merklich verbessert!
Nathalie K
Ich gehe nun seit 2018 in dieses Studio trainieren und bin nach wie vor sehr begeistert! Die Trainerinnen sind top - sehr bemüht, kompetent und achten auf die perfekte Ausführung der Übungen, das Studio ist groß, sauber und hell, und das Equipment ist ideal für ein ausgewogenes und intensives Training. Es macht super viel Spaß und ich komme bis zu 5x/Woche unglaublich gerne hierher 😊🤩
Katja C.
Ich habe vor 1,5 Jahren von einem Personal Fitness Club zum CY 1130 gewechselt und bin absolut zufrieden. Ich gehe dreimal die Woche und kenne daher sowohl Kajsa als auch Aga im Training. Beide sind immer gut gelaunt und motivierend . Die von Kajsa zusammen gestellten Trainings sind top und bedienen immer alle Muskelgruppen und sind daher ein Ganzkörper workout.
Bei Aga finde ich super dass sie öfters eine dance warm Up macht das ist eine Abwechslung die für gute Laune und gute Energie schon am Beginn des Trainings sorgt. Im Advent hat Aga Weihnachtsmusik aufgelegt das fand ich auch originell und eine Abwechslung . Auch wenn Aga etwas ruhiger das Training leitet ist es immer ein intensives Training sie ist absolut kompetent und aufmerksam und verteilt immer gute Laune. Das zusammen macht sie zu einer top Trainerin die es schafft dass auch das anstrengensde Training Spass macht. Natürlich sind die Trainings mit Kajsa ganz genauso toll und ich wünsche mir dass die beiden Trainerinnen noch ganz ganz lange in 1130 bleiben!!!
Iohana A.
Super Training. War vor paar Jahren bei euch und jetzt bin ich zurückgekehrt weil ich wieder die Motivation und Training gebraucht habe. Aga und Kajsa sind echt super! Die gehen auf meine persönliche Bedürfnisse ein und wenn man einige Übungen nicht durchführen kann wegen Verletzungen gibt es immer ein alternative Übung! Beide sind sehr motivierend und man kann für die 50 Minuten super den Kopf abschalten.
Danke euch beiden und dem CY Team!
Vera W.
Ein super Training! Jedes Mal eine super Abwechslung und kein Training gleicht dem anderen. Ich gehe jetzt schon echt lange regelmäßig zweimal die Woche und es war so nie langweilig. Die Trainer sind super und korrigieren jeden und geben Alternativübungen, wenn das benötigt wird. Macht euch auf Muskelkater gefasst 😂
Tereza E.
Ich habe Challenge Yourself schon vor paar Jahren entdeckt und seitdem komme ich regelmässig hierher. Der Anfang war nicht einfach 🙂 aber langsam hat sich meine Kondition verbessert. Als ich dann schwanger wurde, habe ich gedacht, jetzt war das mit dem Training. Dank Aga und Kajsa konnte ich jedoch weiterhin trainieren. Die Übungen wurden so angepasst, dass ich noch 3 Tage vor der Geburt meiner Tochter dabei sein konnte. Die zwei sind die besten Trainerinnen! Ich kann das Training nur weiterempfehlen.
Jolanta F.
Tolles Training auch für Anfänger und Nicht-Jugendliche! sehr professionelle und engagierte Trainerinnen. Ich kann es nur wärmstens empfehlen!
U D
sehr empfehlenswert!
Elisabeth S.
Super nette und motivierende Trainerinnen, effektives Training und eine tolle Atmosphäre - ich bin seit ein paar Jahren dabei und immer noch begeistert! Kann es nur weiterempfehlen.
Victoria B.
Sehr nettes Team und super Training! Vor zwei Jahren war ich das erste Mal trainieren und bin auch heute noch sehr begeistert von der Idee. Momentan absolviere ich eine 4 Wochen Challenge und hab sogar schon meine beste Freundin angesteckt. Nun sind wir 4-5 mal pro Woche dabei und lassen die Kalorien purzeln sowie unsere Muskeln wachsen! Ganz nach dem Motto: “If it don’t challenge you, it won’t change you.” Viel Spaß beim Trainieren;)
Maria S.
Abwechslungsreiches Programm, fordernd aber nie überfordernd, sehr kompetentes und freundliches Team! Danach immer wieder ein richtiges Hochhgefühl 🙂
Bisi B.
Es ist so unglaublich toll und motivierend. Man fühlt sich gleich wohl. Alle sind super nett & man wird sowas von gepushed. Ich habe auch endlich meine Motivation wieder. Es ist nie dasselbe sondern unterscheidet sich immer. Das Studio ist wunderschön. Ich bin begeistert. Richtige Frauenpower!!!
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