Unser
Training
Alles was Du über unser Training wissen musst!
Unser Ziel ist es jeder Frau das perfekte Fitnesstraining zu bieten.
Bei unseren hochintensiven persönlichen Kleingruppen-Trainings erwartet Dich jede Menge Spaß, hohe Energie und herausfordernde Workouts. Qualität und Freude am Training stehen bei uns im Vordergrund. Jede Kleingruppen-Trainingseinheit wird von einem erfahrenen Transformation Coach geleitet, um sicherzustellen, dass Du sicher und top motiviert das Beste aus Dir herausholen kannst. In nur 50 Minuten bringst Du mehr Energie, Gesundheit und Wohlbefinden in Deinen Alltag.
Bei uns erwartet Dich das perfekte Ganzkörper-Training, das darauf ausgelegt ist, den weiblichen Körper durch natürliche Bewegung zu trainieren. Durch High Intensity Interval Training (HIIT) und Active Rest Training bringen wir Deinen Körper dazu, in nur 50 Minuten mehr Fett und Kalorien zu verbrennen als bei herkömmlichen, doppelt so langen Trainingseinheiten.
Personalisierung ist der Schlüssel zum Erfolg. Unsere Trainingsprogramme werden an Dein individuelles Fitness Level angepasst. Egal, ob Du neu im Training oder ein erfahrener Fitness Fan bist, unsere zertifizierten Transformation Coaches werden jedes Training für Dich so anpassen, dass Du Deine Ziele erreichst.
Die persönliche Betreuung macht den Unterschied. Nicht nur im Training wirst Du individuell betreut, sondern auch unsere persönlichen Erfolgsgespräche helfen Dir Deine Ziele zu identifizieren und diese durch individuelle Planung und regelmäßige Erfolgskontrolle zu erreichen.
Haben wir Dein Interesse geweckt? Lerne uns kennen und teste uns jetzt eine Woche kostenlos.
Deine Freundin ist natürlich auch herzlich willkommen. Wir freuen uns auf Euch.
Dein Training
Dein erstes Training bei Challenge Yourself
Das Datum und die Uhrzeit Deines ersten Trainings kannst Du frei wählen. Dazu meldest Du Dich selbstständig online in unserem Kursplan oder unserer App an. Bitte erscheine 10 Minuten vor Trainingsbeginn im Studio. Unsere Trainerinnen erwarten Dich und begleiten Dich durch deine erste Trainingsstunde. Uns ist besonders wichtig, dass Du einen guten Start ins Training hast. Lass uns wissen, wenn Du Fragen hast, wir helfen Dir gerne weiter. Außer Sportbekleidung, sauberen Sportschuhen und einer Wasserflasche musst Du nichts mitbringen.
Die persönliche Betreuung durch unsere erfahrenen Transformation Coaches machen den Unterschied. Es erwartet Dich ein dynamisches Gruppensetting, das Spaß macht, Dich motiviert und immer aufs Neue herausfordert.
Unser Training ist für jedes Fitness-Level geeignet. Egal, ob Du neu im Training bist oder bereits Erfahrung hast unsere Transformation Coaches werden jedes Trainingsprogramm für Dich so anpassen, dass Du optimal trainierst.
Unsere
Challenges
Das Geheimnis unserer Challenges
Unser Trainingsprogramm ist langfristig geplant und stellt sicher, dass Du tolle Ergebnisse erzielst und Freude am Training hast. Unser Jahresprogramm besteht aus 12 abwechslungsreichen Challenges, die Dich immer aufs Neue fordern und Dir helfen, motiviert zu bleiben. Die hochintensiven Trainingseinheiten machen nicht nur Spaß, sondern auch süchtig. Wir wünschen uns, dass Du bei Challenge Yourself Leidenschaft und Freude am Training findest.
